Stéphanie PAPIN
Réflexologue plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale
en attente
latoutreflexologie@gmail.com
La réflexologie : une approche douce et naturelle pour libérer le stress, soulager les tensions et ré-harmoniser votre corps.
Qu’est-ce ?
La réflexologie est une technique de massage et de pression manuelle reposant sur le principe que chaque partie du corps, organe ou glande, correspondent à une « zone réflexe » située sur les pieds, les mains, le visage ou le dos.
En stimulant les zones clés par un toucher spécifique, le/la réflexologue aide votre organisme à mobiliser ses capacités naturelles lui permettant ainsi de retrouver son équilibre naturel.
La réflexologie vous procure une détente profonde et un regain d’énergie.
C’est une pratique de bien-être à but non thérapeutique.
La réflexologie n’est pas un acte médical et ne se substitue en aucun cas à un diagnostic, un traitement ou un avis médical. Les séances de réflexologie ne dispensent pas de consulter un médecin généraliste ou spécialiste. Seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic et à modifier ou suspendre votre traitement médical.
Qui suis-je ?
Je me suis formée à la réflexologie pour offrir un accompagnement global, diversifié et personnalisé.
Certifiée en réflexologie, par le centre de formation Quintessence de Gradignan, à la suite d’une formation exigeante, j’ai à cœur de proposer une prise en charge sur mesure.
Ma philosophie d’accompagnement reste la conception de chaque séance comme une parenthèse hors du temps, guidée par l’écoute attentive, la douceur et le respect de votre rythme.
Quelque soit votre âge ou la raison de votre visite, mon objectif est de vous aider à retrouver votre équilibre naturel et un apaisement profond.
Les différentes techniques de réflexologie ?
La réflexologie plantaire
La réflexologie palmaire
La réflexologie cranio-faciale
La réflexologie Dorsale
Il existe aussi les accompagnements spécifiques (maternité, pédiatrie, oncologie).
Grâce à la maîtrise de ces différentes techniques, chaque séance est construite sur-mesure parce que chaque personne est unique. Si vous n’aimez pas que l’on vous touche les pieds, si vous êtes enceinte ou affaibli(e), nous adaptons immédiatement la pratique vers la paume des mains, le visage ou le dos.
Les bienfaits
Réduction du stress et de l’anxiété : favorise une relaxation profonde et aide à relâcher les tensions nerveuses accumulées.
Amélioration du sommeil : contribue à lutter contre les troubles du sommeil et l’insomnie
Soulagement des douleurs : atténue les tensions musculaires, les maux de tête, les migraines et les douleurs articulaires ou dorsales
Stimulation de la circulation : active la circulation sanguine et lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines.
Soutien des fonctions corporelles : aide à réguler les troubles digestifs, respiratoires ou hormonaux et renforce le système immunitaire.
Accompagnement de soins lourds : utilisée comme soin de support (notamment en oncologie) pour atténuer les effets secondaires des traitements,
Pour qui ?
Adultes : Pour faire face au surmenage, au stress quotidien et à la fatigue chronique.
Seniors : Pour préserver la mobilité, soulager les raideurs et douleurs articulaires, maintenir la vitalité.
Sportifs : Pour la préparation physique et la récupération musculaire.
Bébé : séances douces pour le sommeil, les coliques, les poussées dentaires et la gestion des émotions.
Enfants & adolescents : Pour apaiser la nervosité, favoriser la concentration et le sommeil.
Maternité : pour accompagner pendant la grossesse en soulagement des maux de dos, jambes lourdes, préparation à l’accouchement.
Accompagnement en Oncologie : soutien bienveillant et adapté pendant ou après les traitements pour soulager les effets secondaires (nausées, fatigue, neuropathies, anxiété) et ré-apprivoiser son corps.
La réflexologie est contre-indiquée dans les cas suivants :
Troubles circulatoires graves (phlébite, thrombose)
Infections ou inflammations locale aiguë au niveau de la zone massée (abcès dentaire, eczéma, mycoses, verrues ou herpès en crise)
Plaies, traumatisme aigu, entorses ou fractures récentes au niveau de la zone massée
Problème cardiaque graves
Femmes enceintes de moins de 3 mois.
Comment se déroule une séance ?
L’entretien : Un temps d’échange personnalisé pour faire le point sur votre état de santé, vos besoins et vos attentes.
La pratique : Confortablement installé(e) dans un fauteuil relax ou sur une table de massage, vous vous détendez au rythme de pressions douces et ciblées.
Le bilan de fin de séance : Un moment pour échanger sur vos ressentis et recevoir quelques conseils adaptés.
En conclusion
La réflexologie n’est ni douloureux ni « chatouilleux ».
La réflexologie est une pratique complémentaire de bien-être et ne se substitue en aucun cas à un suivi ou traitement médical.
Chaque séance à une durée variant généralement entre 45 minutes et 1 heure et demie. Elle est toujours ajustée sur mesure en fonction de chacun. Pour les enfants et les personnes très fragilisées, les séances sont plus courtes afin de respecter le rythme du corps.
De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances bien que la réflexologie ne soit pas prise en charge par la Sécurité sociale. Renseignez-vous auprès de votre caisse de mutuelle santé.
Les produits utilisés pendant la séance sont le beurre de karité ou l’huile de jojoba.
Tarifs réflexologie en cabinet :
• Séance 1 heures : 60 €
• Forfait 3 séances : 160 €
• Forfait 5 séances : 250 €
• Séance découverte (20 min) : 25 €
• Séances bébé/enfants/personnes âgées (30 min) : 35 €
Tarifs réflexologie à domicile :
Idem tarif en cabinet :
- + 5 € pour une distance de 0 à 10 km du cabinet
- + 10 € pour une distance de 10 à 15 km du cabinet
Jours et lieu d’exercice : Les mercredis au Né Ho Centre à Le Gua (17 600), 98 rue Samuel Champlain de 8h à 20h
Vous avez des questions ? Contactez Stéphanie
En attente
latoutreflexologie@gmail.com
Portes ouvertes immersives ✈️ NÉ HO S’ENVOLE
Un voyage pour alléger le corps et l’esprit.
Nous vous proposons, le temps d’un après-midi, de la hauteur. Le samedi 7 novembre, de 14h à 19h, Né Ho Centre se transforme en un aéroport pas tout à fait comme les autres !
🎫 À votre arrivée, recevez votre passeport et embarquez pour un parcours ponctué d’expériences à vivre à votre rythme :
🧳 Déposez vos bagages émotionnels
🌬️ Respirez et laissez vos tensions au sol
🎧 Évadez-vous grâce à l’hypnose et à la visualisation
🤫 Découvrez les bienfaits du silence
🌴 Voyagez vers des destinations bien-être
🧘 Offrez-vous un instant de détente
💼 Explorez ce qui compte pour vous…
Et bien d’autres découvertes vous attendent !
☁️ En solo, en famille ou entre amis, choisissez vos escales selon vos envies. L’occasion de rencontrer nos professionnels, d’expérimenter, d’échanger et de prendre un peu de temps pour vous.
☕ Café, thé et petites douceurs de Canela seront également au rendez-vous !
📅 Samedi 7 novembre, de 14h à 19h
📍 Né Ho Centre, 96 rue Samuel Champlain, 17600 Le Gua
🎟️ Entrée libre et gratuite
✈️ Prêts à embarquer ?
